食べ過ぎた💦

今日は暑さのせいか、なんだかだる〜いというか眠いというか…シャキッとしない1日でした。

しかしそれ以上にマズイのは…間食し過ぎてしまったこと💦

まず、コンビニで旦那氏がロールケーキを買ってきたのが問題でした…。

私に「いつになったら痩せるんだ？」とか言いながらも、お土産にデザートを買ってくるんですよね💦

食べなきゃいいんですけど、せっかく買ってきてくれたことだし…

ということで、美味しくいただきました←ここがダメなところ💦

しかもその前にも、旦那氏がアイスを食べているところを見て、私も食べたくなり、つられて食べちゃったんですよね…。

こんなんだから、ぶくぶくと太っちゃうんだろうなー💦

8時半：チアシード入りカフェオレ

9時半：月でひろった卵

13時半：ほうれん草のオムレツ、のりごはん、ヤクルト

16時：アイス

18時：ロールケーキ

19時半：枝豆

21時：鶏の唐揚げ、味噌汁、のりごはん

なんだか甘いものばかり食べてるのが、疲れやすい原因なんじゃないかと思えてきました。

あと、夕飯は唐揚げ唐揚げ💦

これはヤバイかも…

と、思いつつ体重測定〜。

64.4㎏！！

そ、そりゃそうだよね…

こんだけ食べりゃ増えてるよね💦

…は〜、ダメな自分にまたもや自己嫌悪です。

本気で食生活の見直しをせねば…。

食生活を本気で見直した方が良さそうです。