また間食💦

こんばんは、なおとんです。

今日は午後から息子と公園に遊びに行ったのですが、帰宅後息子は昼寝（夕寝？）をし、つられて私もウトウトしていたら18時半になっていました💦

あわてて夕飯の準備をしたものの、19時を過ぎてしまい、私の夕食も少し遅くなってしまいました。

ダイエットルール、今日も守れず…。

朝食：白湯

間食：チアシード入りキャラメルマキアート

昼食：お弁当（ごはん、鯵の南蛮漬け、しいたけにツナをのっけてトースターで焼いたヤツw、ブロッコリースプラウト入り玉子焼き）

間食：チアシードジュース、白玉きな粉あん

夕食：味噌汁

…また間食してるじゃん！との声が聞こえてきそうですが…

すみません、昨日でお菓子類は全部なくなったと思っていたのですが、以前買った白玉とつぶあんが残っていたことを思い出し、つい食べてしまいました…。

これだからダメなんだろうな〜💦

そして今日の体重も63.8㎏、と昨日と変わらず。

…もっとストイックに頑張らないといかんかな💦