揚げ物が大好きななおとんですが、家では滅多にフライを作りません。 なぜなら…面倒くさいから（笑） しかしパン粉が余っているのに気付き、今日は久々にアジフライを作ってみました。 う〜ん、やっぱりフライはいいね〜！ しらす入り大根おろし（ポン酢かけ…

昔働いていた職場で、仲の良かった元同僚エリちゃん。 たまに電話で話をするのですが、先日チアシードなるものをおススメされました。 いわゆるスーパーフードってやつ？ 名前はきいたことあるけど、詳しくは知らなかったのですが、エリちゃんによると、少量…

うぅ…お腹すいた…。 実は朝から何も食べていません。 カフェオレは飲んだけど（笑） ダイエットの為に食べていないわけではなく、単純に時間がなかったから というのも、今日は午後からエアコンのクリーニングをお願いしていたので、朝からずっと家の掃除を…