予想通りだが、また増えた。
つ…ついに65.6kg!!
まあ仕方ないですよね…。
なんせ昨夜素麺を食べた後、食パン二枚も食べてしまったので…💦
どんどん増えていく〜💦
ちなみに今日は食べた物は…
食パン(一枚です💦)、カフェオレ、しいたけのツナのせ焼き、クリームパン、ごはん、鮭のバターソテー、大根おろし
…クリームパンを食べてしまったものの、昨日ほど食べ過ぎてはないはず💦
しかし、野菜が足りない…栄養バランスにも気をつけねば💦
そしてAmazonで頼んだ本がようやく届きました〜!
この本によると、朝ごはんは食べた方がいいんだとか。
巷では、朝ごはんは食べた方がいい説と、食べない方がいい説があるので、結局どちらがいいのかわかりませんが、今までは朝ごはんを食べてなかったので、試しに明日からは朝ごはんを食べてみることにします。