こんばんは、なおとんです。 今日はラリホーにかかったんじゃないかってくらい、一日中眠かったので、ほとんどカロリー消費できてません(笑) さてさて、今日から食事記録をつけるということですが… 朝:ヨーグルト 昼:天丼 間食:オペラ 夜:鶏ごぼうのつみれ…
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