こんにちは、なおとんです。 いつも体重を測るのは夕食後なのですが、なかなか減ってる感がなく(単に食べ過ぎ)、モチベーションも低下しつつあるので、朝イチに体重を測定することにしました。 今朝は…63.4㎏! やはり朝は少し軽い(笑) グラフで見ると痩…
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