なおとんのダイエット日記

47kg→71kgまで激太りしたおばちゃんのダイエットや日常記録。

2017-06-15から1日間の記事一覧

白米断ちとは言ったものの…

今晩はぶりの照り焼き!エリンギとピーマンの炒め物。味噌汁(豆腐、大根、人参、玉ねぎ、えのき、ブロッコリースプラウト入り)。 宣言通り白米は食べない!…つもりだったのですが…。 味付けが少し濃かったので、ちょっとだけ白ご飯を食べてしまいました ま…

質素な昼食

今日の昼ご飯は昨夜余った味噌汁に卵をいれたもの。 さつまいも、豆腐、玉ねぎ、えのき、ブロッコリースプラウトが入っています。 ん?白米は? ふふふ…。 実は私、こんなに太ってはいるものの、白米はそんなに食べないんです。 もちろん、味の濃いおかずだ…

今日の体重

今朝は息子と音楽教室に行ってきました〜! 午前中に予定があるというのに、またもや寝坊した私…。だれてるなー 結局今日も朝ご飯を食べれず、レッスン中はお腹ぐーぐーでした(笑) 帰宅後、体重を計ってみると…63.2㎏! おお!減ってる!! まあ朝ご飯抜い…