こんにちは。再びなおとんです。 さてさて、ダイエットを開始するといっても具体的に何をするか、ですが…。 やはり食生活の見直しからはじめようと思います。もう若くもないので、健康のためにも食生活は大事ですし ちなみにこの土日はドカ食いしてしまいま…

はじめまして。なおとん と申します。 30代半ばの一児の母です。 現在は専業主婦ですが、近々職場復帰を考えております。まだ、具体的にはどうなるかわかりませんが…。 そこで問題なのが、職場で着る制服のサイズ！実は私、産後20㎏も太ってしまいまして、も…